|
Sizin hayatlarınız benim için önemli değil ben fikrimi sporcu gözüyle söylerim siz isterseniz engelleyin takipten çıkın spam bildirin karışmam ben zaten çözmüşüm işi
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
2452 kcal
|
Fat: 113.44g | Prot: 141.67g | Carbs: 203.88g.
Breakfast: IFF's Donmuş Dilimlenmiş Çikek, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Peyman Bahçeden Klasik Çiğ Karışık, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Superfresh Ton Balığı , Karışık Yeşil Salata. Dinner: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Peyman Çiğ Karışık Kuruyemiş, Bahar Hindi Fileto, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dardanel Sandviç. Snacks/Other: Nimet Fırın Kurabiyesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kadirfitnes41's Weight History
|