Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1462 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 70.57g | Carbs: 173.91g.
Breakfast: Сыр Гауда, Лаваш Тонкий, Медовик ПП, Омлет, На Здоровье Молоко 0,5%. Dinner: Наша Ряба Рябчик с Медом и Горчицей, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Snacks/Other: Нектарины, Сыр Гауда, Alesto Фисташки Солёные, Сильпо Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto.me's Weight History
|