|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1385 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 72.81g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Sütlü Kahve, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Çilek, Badem. Lunch: Sucuklu Kaşarlı Tost, Eker Ayran. Dinner: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Mercimek Çorbası, Badem. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|