Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1642 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 88.45g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Мясновъ Лаваш Круглый Армянский, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», SPAR Сыр Львиное Сердце, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз, Дыня, Инжир. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Бедрышки Куриные , Помидоры, Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло , Protein Rex Wafers Арахис. Dinner: Персики, Чай, Горбуша Соленая, Кабачковый Рулет, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|