Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 92.56g | Prot: 49.95g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: Сахар, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Globus Кукуруза, Milida Масло Сливочное, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lunch: Milky Way Батончик, Globus Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гродненский Мясокомбинат Холодец Говяжий. Dinner: Gusto Майонез Провансаль, Гродненский Мясокомбинат Холодец Говяжий, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Огурец, Globus Кукуруза. Snacks/Other: Печенье Рыбки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svorobn1305's Weight History
|