Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1798 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 86.78g | Carbs: 273.44g.
Breakfast: Сахар, Инжир, Кабачки Тушеные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливочное Масло, President Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Варенье, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Хек Запеченный, Рис Басмати. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Чечевица. Snacks/Other: Spraga Комбуча, Яблоко Семеринка, Яблоко, Spraga Комбуча, Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karadubrovina's Weight History
|