Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
699 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 27.28g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 1.5, Брест-Литовск Сыр Легкий, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Гродненская с Телятиной, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлеб с Чесноком и Укропом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти Болоньезе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|