Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
50.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1604 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 82.75g | Carbs: 182.10g.
Breakfast: Брынза, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сливочное Масло, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Магнит Помидор. Lunch: Магнит Слива, Нектарин, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. Dinner: Магнит Помидор, Простоквашино Творог 2%, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Какао, Молочная Легенда Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Креветки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кормилица Горошек Консервированный, Молочная Легенда Ряженка 2,5%, Помидоры, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murellin's Weight History
|