Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2016
|
60.6 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2016:
|
1810 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 98.97g | Carbs: 195.19g.
Breakfast: Салат из Кальмаров с Помидорами и Огурцами ( Dyptera), Шоколадный Чизкейк Желатин, Каждый День Каша Овсяная с Клубникой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Смешанные Орехи, Lope-Lope Хлебцы Шоколадные Хрустящие, Сырники в Духовке (Dyptera), Перекресток Заливное из Птицы, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Ржаной Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Орехи Кешью. Snacks/Other: Lope-Lope Хлебцы Шоколадные Хрустящие, Сгущенка, Блины (Юра), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|