|
-1.100
|
92.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1403 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 50.08g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясо Есть Корейка Баранья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Майонез, Пхали Хинкали Суп Хашлама с Бараниной и Овощами. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|