Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
110.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1549 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 73.67g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Рагу из Баклажанов, Кофе, Дикое Море Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Батон, Шармэль Зефир Яблочный, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Зеленый Борщ. Dinner: Кофе с Молоком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Савушкин Продукт Творожок Мягкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sana 010175's Weight History
|