Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
46.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1320 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 71.21g | Carbs: 94.29g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Чізкейк Баскський, Капучино. Lunch: Яготинське Сир Кисломолочний Безлактозний, Своя Линия Тыквенные Семечки, Сырники без Сахара, Килия Брынза Балканская, Rodolfi Песто , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Super Food Proteline, Doctor Benner Гранола Шоколад и Миндаль, Своя Линия Тыквенные Семечки, Українська Зірка Творог 5% , Яготинське Сир Кисломолочний Безлактозний, VICI Вишня, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|