Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1500 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 69.51g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ашан Арахисовая Паста, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Barline Сироп Лаванда, Planto Миндальный Напиток без Сахара. Lunch: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Болгарский Перец, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон. Dinner: Семушка Грецкий Орех Сушеный, Mutant Protein Brownie. Snacks/Other: Planto Миндальный Напиток без Сахара, Банан, Нектарины, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|