Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
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89.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2024:
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1120 kcal
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Fat: 25.26g | Prot: 81.14g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Itambé Requeijão Light, Baldini Pão de Forma Integral 47,5%. Lunch: Nestlé Leite Condensado Moça, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Chicória, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Leite Condensado Moça, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Requeijão Light, Baldini Pão de Forma Integral 47,5%, Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Baldini Pão de Forma Integral 47,5%. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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CheiaDGracinha's Weight History
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