Lerimed's Journal, 17 Sep 24


View Diet Calendar, 17 September 2024:
1686 kcal Fat: 74.41g | Prot: 54.74g | Carbs: 204.65g.   Breakfast: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Lunch: Muz, Yayla Chia Tohumu, Tarçın, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Pirinç Pilavı, Feast Çikolatalı Cheesecake, Patates Kızartması, Et Döner. Snacks/Other: Latte Kahve, Tadım Kuru Kayısı, Fındık, Elma. more...
1936 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lerimed's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.