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9/17（二）早午餐： 藍莓 米漿植物蛋白飲 辣濃起司貝果1/2 水煮蛋胡麻生菜沙拉 色彩繽紛的早餐， 看了就心情愉悅🤗
View Diet Calendar, 17 September 2024:
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1498 kcal
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Fat: 53.45g | Prot: 79.24g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: 義美 義美無加糖豆奶, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, Muscle Fuel 優質大豆蛋白-米漿, 藍莓, 吉蒸牧場 純鮮乳, 水煮蛋, 全聯 牛番茄, 小黃瓜, 哈肯舖 三重起司貝果. Lunch: 水梨, 蓮霧. Dinner: 水梨, 全聯 奶油白菜, 秀珍菇, 煮熟的南瓜, 盛香珍 鹹蛋黃流沙曲奇, Costco 原味貝果, 美味堂 四神湯, 船山舒雞 印度咖哩雞. Snacks/Other: 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片-椒鹽, 原味時代 減醣醇黑可可奢蛋捲, 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片(比利時可可), 原味時代 伯爵紅茶奢蛋捲. more...
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