|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1286 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 108.60g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: Polonez Fit Yaşam Jambon, Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta. Elevenses: Scitec Nutrition 100% Whey İsolate. Lunch: Züber Vegan Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli. Dinner: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurt, Et. Supper: Muz, Züber Şekersiz Fıstık Ezmesi, Granola, Superfresh Orman Meyveleri. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Antrenman - 1 hour, Egzersiz - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özlemyldz23's Weight History
|