Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
93.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1918 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 130.22g | Carbs: 212.54g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка", Милкавита Десерт Творожный Сказка. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Помидоры, Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Шашлык из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|