Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
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68.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2024:
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1245 kcal
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Fat: 39.31g | Prot: 98.97g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Decò Frollini senza Lattosio, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Lunch: Nattura Pane Azzimo, Pesca, Prodotto Risparmio Filetti di Merluzzo Atlantico, Val Liona Prosciutto Crudo King’S. Dinner: Uva Bianca, Melanzane al Funghetto, Panificazione Romana Pane Azzimo, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Aldo.Ceccobelli's Weight History
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