Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1227 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 56.02g | Carbs: 119.48g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, SOJ Marshick, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Слобода Майонез Семейный, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Maggi Листы для Жарки, Рис Вареный. Dinner: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Foody Mac & Cheese Чеддер Классический. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monogramm's Weight History
|