Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1053 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 72.62g | Carbs: 92.33g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Брест Литовск Сыр Маасдам, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Помидоры Черри. Dinner: ВкусВилл Филе Тунца Натуральное, Простоквашино Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мохито безалкогольный, Цезарь Салат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|