Улучшаю_себя's Journal, 16 Sep 24

Мои ПОСЛЕ и ДО. Поняла важность растяжки в 37. Тогда пришло осознание, что постепенно теряю гибкость: не могла дотянуться до пола, поймать руку за спиной, … Да, испугалась старости. И в 40 села на шпагат, научилась стоять на руках, делать мост.

---

1868 kcal

Fat: 63.42g | Prot: 139.51g | Carbs: 174.63g.   Breakfast: Приосколье Филе Куриное без Кожи. Lunch: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло, Птицефабрика Псковская Куриная Печень, Barilla Макароны из Красной Чечевицы. Dinner: Protein, Яичный Белок, Кокосовое Масло, Мука Рисовая Цельнозерновая, Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное, Едим с Пользой Концентрат Сывороточного Белка, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Семушка Бразильский Орех. more...