Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1474 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 87.99g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Гречка Отварная, Сливочное Масло. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Красный Лук, Столовая 1 Салат из Редиса с Огурцом. Snacks/Other: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|