Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1109 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 101.18g | Carbs: 64.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Jardin Cappuccino. Lunch: Кофе, Fein Протеиновое Печенье. Шоколадный Брауни, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Simply Green Смузи Гранат и Клюква. Snacks/Other: Мираторг Щёчки Свиные, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19Alag87's Weight History
|