Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1289 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 24.12g | Carbs: 186.87g.
Breakfast: SPAR Меренга, Хурма Королек. Lunch: Царские Припасы Квас Живой, Капучино, Перекресток Арбуз. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Край Каравай Хлеб Тостовый, Алексеевское Вареная Сгущенка, Corin Corn Попкорн Соленый. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|