Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
2082 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 151.26g | Carbs: 199.00g.
Breakfast: Kawa Capuccino , Mister Choc Protein Creme Hazelnut Cocoa, Jabłko, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Delikate Twaróg Chudy. Lunch: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Mizeria, Brązowy Sos Pieczeniowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Kluski Śląskie. Dinner: Grycan Lody Śmietankowe. Snacks/Other: Lajkonik Paluszki. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martucia1's Weight History
|