Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
2257 kcal
|
Fat: 96.18g | Prot: 177.52g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Коровкино Сгущенка, Шекснинский Маслозавод Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Слон Арахис Жареный без Соли. Dinner: Наша Птичка Куриное Филе, Соус Шрирача, Агро-Альянс Гречка Экстра. Snacks/Other: Зеленый Слон Арахис Жареный без Соли, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Хлеб Черный, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Яблоко, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fasting_enjoyer's Weight History
|