Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1575 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 72.57g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lunch: Морская Капуста, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Макароны Отварные. Dinner: Чудо Пудинг Шоколадный, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regina.27's Weight History
|