Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
62 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 67.19g | Carbs: 213.32g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Курскхлеб Хлеб Слободской, Борщ с Курицей. Dinner: Брест Литовск Сыр Российский, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Картофельное Пюре, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Три Семерки Гренки с Икрой, Бабкины Семечки Семечки, Ого Хлебцы Кукурузные, Сгущенка, Кабачки с рисом, Хлебный Дом Хлеб Тостовый . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|