Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
93.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1183 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 102.08g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Поронайское Молоко Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная Персик, Сахар, Кофе (Растворимый). Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вермишель. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19Alag87's Weight History
|