Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1476 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 92.74g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Сырники, Банан, Киви, Сгущенка Бомбар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, МОЙ ПРОТЕИН. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Вкус Вилл . Dinner: Кофе Мой, Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные. Snacks/Other: Кофе Кокос, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fortuiity's Weight History
|