Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
102.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
2563 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 214.78g | Carbs: 230.59g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Увелка Ячневая, Яйцо, Богородское Село Масло Сливочное 62%, Яичный Белок. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Спагетти #5. Dinner: Стоинг Белок Яичный Сухой, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Арбуз, Geneticlab Амилопектин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|