Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1343 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 84.68g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Майонез, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Дербентское Игристое Вино, Exponenta Напиток, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Персики, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|