Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
2440 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 157.00g | Carbs: 334.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Хлеб, Коровкино Сгущенка, Яблоко, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Благодатная Ферма Сметана 20%, Коровкино Сгущенка, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Наша Птичка Куриное Филе. Snacks/Other: Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fasting_enjoyer's Weight History
|