Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
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70.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2024:
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1945 kcal
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Fat: 55.19g | Prot: 140.37g | Carbs: 215.78g.
Breakfast: La Tabla Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Bebida de Arándanos y Frutas Rojas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Espresso Intenso, Hacendado Guacamole Hacendado. Lunch: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado Pepinillos Agridulces, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campo Rico Pimientos Rojos y Verdes Asados , Zanahoria Cocida, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Brillante Arroz Integral Sabroz. Dinner: Tomates, Milbona High Protein Quark Vainilla, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Galbusera Crackers Integrales, Hacendado Salmón Ahumado. Snacks/Other: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Espresso Intenso, Hacendado Castañas Cocidas y Peladas, Manzanas Fuji. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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jrosalesg's Weight History
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