Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1310 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 64.72g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром, Яблоко, Самбери Сыр Мягкий Сулугуни Грузинский, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Вареное Яйцо. Lunch: Смак Хлеб с Пророщенными Зёрнами Пшеницы и Ржи, Правильное Решение Печенье Овсяное Классическое, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иончик Тарко-Сале's Weight History
|