Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1225 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 93.91g | Carbs: 49.12g.
Breakfast: Семенишна Сыр Витязь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Семенишна Сметана 20%, Семенишна Творог 5%. Dinner: Ермолино Пельмени с Говядиной, Семенишна Сметана 20%, Семенишна Творог 5%. Snacks/Other: Томер Конфеты Франт без Сахара, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|