Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2016
|
66.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2016:
|
1487 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 100.19g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Dinner: Помидоры Черри, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleX Shwartz's Weight History
|