Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
58 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1796 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 70.73g | Carbs: 215.18g.
Breakfast: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Planto Barista Almond, Ленивое хачапури на сковороде. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Равиоли с Крабом, Креветками и Моцареллой, Вкусвилл Макарон Соленая Карамель. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкусвилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой , Ленивое хачапури на сковороде, Помидоры, Lotte Aloe Vera , Planto Barista Almond, Kinder Cards, Kinder Cards, Нектарин, ВкусВилл Сырок Творожный с Лесными Ягодами и Злаками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|