Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1548 kcal
|
Fat: 105.84g | Prot: 80.16g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Kawa z Cukrem, Mleko (Mleko), Miód, Masło Orzechowe, Orzechy Włoskie. Lunch: Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką. Dinner: Czerwone Pomidory. Snacks/Other: Chleb Żytni, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|