|
Det var inte lönt att väga mig när det var som varmast, då var jag bara konstant vätskefylld. Men nu så ser man bättre hur man ligger till.
|
73.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1899 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 81.50g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Tassimo Gevalia Capuccino, ICA Gräddost, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Nyttoteket Clean Collagen, Garant Crunchy Yoghurt & Jordgubb, Arla A-Fil. Dinner: Findus Ärter, Garant Klassisk Bearnaise, Findus Rotfrukter, Fläskfilé. Snacks/Other: Arla Mellanmjölk 1,5%, Nyttoteket Clean Collagen, Ekströms Chokladpudding, Somersby Sparkling Rosé, Olw Ranch Potato Chips. more...
|
|
2900 kcal
|
Exercise:
Bicycling (very fast) - 28/kph - 48 minutes, Apple Health - 23 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|