Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
2236 kcal
|
Fat: 128.80g | Prot: 102.68g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, Вологодское Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Салат Домашний, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Dinner: Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Овощи Гриль, Брусника Рулетики из Баклажан, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Виктория Люля-Кебаб из Курицы Жареный, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Станция Молочная Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|