Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
2288 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 168.76g | Carbs: 212.52g.
Breakfast: Яблоко, Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Наша Птичка Куриное Филе, Соус Шрирача, Агро-Альянс Гречка Экстра. Snacks/Other: Сухари, Свиточ Вафли Артек, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fasting_enjoyer's Weight History
|