Percentual de gordura: 38,3% Percentual de massa magra: 24,5% Gordura visceral:5 Metabolismo basal: 1227 Cintura:70 cm Quadril:87 cm Coxa direita: 60 cm Braço direito:28,5 cm
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57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 25 February 2016:
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502 kcal
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Fat: 16.51g | Prot: 40.41g | Carbs: 54.71g.
Lunch: suco verde detox com morango. Dinner: Cebolinha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pimentão Vermelho, Tomates, Profsea Cação. Snacks/Other: Canela, Maçã, Chá (Infusão), Sadia Blanquet de Peru. more...
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1598 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Jump - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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