|
Неплохо так вчера погулял на 810ккал! Вес идет вниз, чему нельзя не порадоваться. Топим дальше 💪
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1895 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 59.26g | Carbs: 198.89g.
Breakfast: RIOBA Мятный Сироп, Чай, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Макароны Отварные, Коркунов Конфета, Etlon Эспрессо. Lunch: Рататуй, Бутерброд с Красной Рыбой. Dinner: Гречка с Тушенкой, Kozel Пиво Kozel Резаное. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Эконива Кефир 1%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Ермолино Зефир. more...
|
|
2465 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Я так каждый день хожу 😂 иногда и больше выходит
13 Sep 24 by member: oksi.nail1
|
Эх, отлично же! У меня не всегда получается. Но сегодня обязательно выхожу 💪
13 Sep 24 by member: swc_studio
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swc_studio's Weight History
|