Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
109.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 50.09g | Carbs: 190.51g.
Breakfast: Starbucks Caramel Latte. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Глобус Рыба Запеченная с Овощами , Глобус Рагу Овощное . Dinner: Глобус Торт Суфле с Шоколадом, Батат, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Бедро Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi696's Weight History
|