Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1706 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 146.09g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Belvita Печенье, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Легкое Ванильное Мороженое, Фасоль Стручковая, Соевый Соус, Оливковое Масло, METRO Мидии, Куриное Филе. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Стокманн Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|