Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2544 kcal
|
Fat: 124.98g | Prot: 163.74g | Carbs: 186.69g.
Breakfast: المانجو, نادك حليب كامل الدسم, بذور الشيا, الجميل شوفان , عسل حبة البركة عسل. Lunch: كرواسان, الدجاج, كبسة, الزيتون (صغير- كبير جدا), المراعي لبنة كاملة الدسم , بيضة (كاملة), Ulker شوكلاته لوريك الاحمر . Dinner: الدجاج المشوي. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|