Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1661 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 76.10g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Плавленный, Для Вас Хлебцы Классические, Еліка Сирники, Haferflocken Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Маасдам. Lunch: Хуторок Творог 5%, Своя Линия Лаваш Цельнозерновой, Куриный Пирог, Novus Котлета Куриная, Перловая Каша. Dinner: Своя Линия Селедка в Масле , Своя Линия Арахис со Вкусом Бекона, Stella Artois Пиво, Mantinga Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Doctor Benner Горіхові Кранчі, Кефир 2,5%, Mantinga Сырники, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetik82's Weight History
|