Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1719 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 76.28g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Магнит Банан, Малина, Меридиан Форель, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Eurospar Хлеб Картофельный с Луком. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Cheese Gallery Сыр Чеддер, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Астория Соус Грибной, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Творог 2%, Ideas Детокс-Сок Облепиха-Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|